L’expérience somatique SE est une approche naturaliste qui aide à résoudre les réactions de stress post traumatique. En activant l’intelligence organique du corps, la SE permet de renégocier le traumatisme et libérer l’énergie bloquée dans le système nerveux. En SE, la résolution d’un traumatisme repose sur la prise en compte des réactions corporelles. C’est en menant à leur terme les réactions de défenses interrompues par le figement, en rétablissant pas à pas les rythmes et la fluidité des processus bloqués, qu’une personne peut retrouver ses sensations de vitalité et de bien-être.

« Le traumatisme est dans le système nerveux et non pas dans l’événement » Levine

« Les événements traumatiques sont extraordinaires, non pas qu’ils arrivent rarement, mais plutôt qu’ils submergent les adaptations humaines ordinaires à la vie… le dénominateur commun du traumatise est un sentiment de crainte intense, d’impuissance, de perte de contrôle et de menace d’annihilation » Hermann

Le praticien aide son patient à entrer en contact avec son système nerveux afin de lever les blocages. L’énergie figée est libérée par petites doses et déchargée peu à peu. Le système nerveux retrouve sa capacité à se réguler et retrouve plus de résilience pour supporter les stress futurs.

« La résilience s’origine … dans le sentiment d’être compris et d’exister dans l’âme et le cœur d’un autre affectueux, à l’écoute et maître de lui… » Diana Fosha