Pour les femmes

IMG_20190512_160116Accompagnement à la pratique de l’œuf de Jade

Une manière d’honorer notre corps et notre intimité. Développer plus de présence et de conscience. Se sentir vivante, libre, créative, épanouie.

Je vous initie étape par étape de manière consciente et bienveillante à la pratique physique et énergétique de l’Œuf de Jade. Un œuf en pierre semi-précieuse, qui s’insère dans le vagin. Selon la méthode développée par Nathalie Baehler du Temple Energétique.ch inspirée par la tradition orientale ancestrale des Tigresses Blanches. 

La pratique de l’œuf de Jade est bénéfique pour

  • améliorer la tonicité du plancher pelvien et du vagin
  • diminuer et prévenir les fuites urinaires, descente d’organe, sécheresse vaginale
  • nettoyer les mémoires traumatisantes/déplaisantes
  • avoir une sexualité respectueuse, en accord avec soi
  • équilibrer les cycles menstruelles
  • mieux vivre la péri ménopause et la ménopause
  • se sentir plus ancrée, à sa place
  • développer la bienveillance et le respect

Cours & informations 

Une série de 6 séances en petit groupe afin de prendre conscience de son plancher pelvien, apprendre à ressentir les différentes zones et renforcer les muscles. Avec des exercices doux en position couchée et des méditations guidées.

Dates:  chaque semaine dès le 12 janvier 2022. Mercredi 9h30-11h et Vendredi 9h30-11h.

Lieu: Lausanne 

Les cours se font en tenue confortable legging ou jupe longue. Prendre avec soi une couverture ou un paréo et un tapis de yoga. Un carnet de note.

Prix: 440chf, comprend 6 séances, le polycopié de l’élève, les audios pour refaire à la maison et un œuf de Jade. Petit groupe de 4 participantes max.

Pour tous renseignements et pour vous inscrire, prenez contact avec moi par mail, sms ou téléphone.

Je propose également des séances individuelles à domicile ou en cabinet.

La pratique de l’œuf vous intéresse, vous avez envie de prendre soin de vous d’aborder des questions intimes sur la féminité ou une problématique particulière, contactez-moi pour un accompagnement individuel.